• O nas
  • Diety

    Wybierz dietę i dowiedz się więcej

    Sprawdź wszystkie
    Fit Sport Hypo Hashimoto Dash Keto Wege Wege + Fish 100% Vegan Low IG OfficeBox Lactose Free
  • Menu
  • Dostawy

    Dowozimy do ponad 1800 miejscowości

    Znajdź swoje miasto
    Białystok Bydgoszcz Gdańsk Gorzów Wielkopolski Katowice Kielce Kraków Lublin Łódź Opole Poznań Rzeszów Szczecin Toruń Warszawa Wrocław Zielona Góra
  • Kalorie
  • Blog
  • Kontakt
  • Dodatki
  • Konkurs
Menu
  • O nas
  • Diety

    Wybierz dietę i dowiedz się więcej

    Sprawdź wszystkie
    Fit Sport Hypo Hashimoto Dash Keto Wege Wege + Fish 100% Vegan Low IG OfficeBox Lactose Free
  • Menu
  • Dostawy

    Dowozimy do ponad 1800 miejscowości

    Znajdź swoje miasto
    Białystok Bydgoszcz Gdańsk Gorzów Wielkopolski Katowice Kielce Kraków Lublin Łódź Opole Poznań Rzeszów Szczecin Toruń Warszawa Wrocław Zielona Góra
  • Kalorie
  • Blog
  • Kontakt
  • Dodatki
  • Konkurs
PANEL KLIENTA
ZAMÓW
Fit
Sport
Hypo Hashimoto
Dash
Keto
Wege
Wege + Fish
Vegan
Low IG
Office Box
Office Box Wege+Fish
Lactose Free
Fit

Dieta Fit

Poniedziałek
(16.05.2022)
Wtorek
(17.05.2022)
Środa
(18.05.2022)
Czwartek
(19.05.2022)
Piątek
(20.05.2022)
Sobota
(14.05.04.2022)
Niedziela
(15.05.2022)
Poniedziałek
(16.05.2022)

Śniadanie

Tatar z suszonych pomidorów z pieczywem naszego wypieku z ogórkiem konserwowym i cebulką

 

II Śniadanie

Smoothie banan- porzeczka

 

Obiad

Makaron w szpinakowym sosie z fasolką szparagową, klopsikami drobiowymi i natką pietruszki

 

Podwieczorek

Baton marchewkowy

 

Kolacja

Nachosy z chili sin carne z soczewicą i kolendrą

 
 
 
 
Wtorek
(17.05.2022)

Śniadanie

Naleśniki z kremem orzechowo-czekoladowym i korzenną wiśnią

 
 

II Śniadanie

Sałatka śródziemnomorska ze szpinakiem, mandarynkami i serem feta

 

Obiad

Udko z kurczaka w miodzie z rozmarynem, łódeczki ziemniaczane z papryką, colesław z młodej kapusty

 

Podwieczorek

Pieczone owoce pod kruszonką

 

Kolacja

Burger z szarpaną wieprzowiną z warzywami stir fry i sosem tajskim

 
 
Środa
(18.05.2022)

Śniadanie

Wytrawne serniczki marchewkowe z sosem koperkowym i świeżymi warzywami

 

II Śniadanie

Smoothie pomarańcza-brzoskwinia-banan

 

Obiad

Schab nadziewany morelą, ziołowa kasza pęczak, surówka z buraczków

 

Podwieczorek

Brownie z czerwonej fasoli z masłem orzechowym

 

Kolacja

Sałatka z pieczoną rzodkiewką, komosą ryżową, roszponką, orzechami i serem feta z sosem miodowo- musztardowym

 
 
 
 
 
Czwartek
(19.05.2022)

Śniadanie

Pate ze srirachą, chlebem razowym i ogórkiem małosolnym

 
 

II Śniadanie

Mini sałatka z ravioli ze szpinakiem z oliwą ziołową, czerwoną cebulą i pomidorkiem cherry

 
 

Obiad

Leczo z kiełbaską drobiową, cukinią i papryką z kolorowym ryżem basmati

 
 

Podwieczorek

Biszkopt z owocową pianką

 
 

Kolacja

Wege burgery z kaszą bulgur, soczewicą i szpinakiem z sosem pieczarkowym i świeżymi warzywami

 
 
 
 
Piątek
(20.05.2022)

Śniadanie

Bułeczka drożdżowa z budyniem z sosem jabłko rabarbar i świeżą pomarańczą

 
 

II Śniadanie

Sałatka z tuńczykiem, ogórkiem, czerwoną cebulką i sosem winegret

 
 

Obiad

Makaron w kremowym sosie z nasionami soi, szparagami, szpinakiem i pomidorkami

 
 

Podwieczorek

Ciasto jogurtowe z truskawką

 
 
 

Kolacja

Makaron alla norma z bakłażanem, pomidorami, bazylią i serem feta

 
 
Sobota
(14.05.04.2022)

Śniadanie

Racuszki z jabłkami, jogurtem waniliowym i winogronami

 
 

II Śniadanie

Roladki paprykowe z serkiem, szynką drobiową i koperkiem

 

Obiad

Makaron pełnoziarnisty z indykiem po wietnamsku z warzywami stir fry

 

Podwieczorek

Smoothie bananowo-truskawkowe z nasionami chia

 
 

Kolacja

Sałatka z ciecierzycą, ogórkiem, rzodkiewką i czerwoną cebulką z sosem cytrusowym winegret

 
 
Niedziela
(15.05.2022)

Śniadanie

Pieczony schab z sosem tatarskim z chlebem razowym i ogórkiem kiszonym

 

II Śniadanie

Jogurt waniliowy z kokosową granolą

 

Obiad

Rolada drobiowa z morelą z kaszą bulgur i surówką czerwonej kapusty

 

Podwieczorek

Ciasto czekoladowe z kremem miętowym

 
 

Kolacja

Zapiekanka warzywna z sosem ziołowym

 
 
 
 
 
Sport

Dieta Sport

Poniedziałek
(16.05.2022)
Wtorek
17.05.2022)
Środa
(18.05.2022)
Czwartek
(19.05.2022)
Piątek
(13.05.2022)
Sobota
(14.05.2022)
Niedziela
(15.05.2022)
Poniedziałek
(16.05.2022)

Śniadanie

Twarożek bazyliowy z chlebem razowym i warzywami

 
 

II Śniadanie

Smoothie proteinowe banan- czekolada

 
 

Obiad

Makaron w szpinakowym sosie z fasolką szparagową, klopsikami drobiowymi i natką pietruszki

 
 

Podwieczorek

Baton marchewkowy

 
 

Kolacja

Nachosy z chili sin carne z soczewicą i kolendrą

 
 
 
Wtorek
17.05.2022)

Śniadanie

Naleśniki z twarożkiem orzechowo-czekoladowym i korzenną wiśnią

 
 

II Śniadanie

Sałatka śródziemnomorska ze szpinakiem, mandarynkami i serem feta

 
 

Obiad

Udko z kurczaka w miodzie z rozmarynem, łódeczki ziemniaczane z papryką, colesław z młodej kapusty

 
 

Podwieczorek

Pieczone owoce pod kruszonką

 
 

Kolacja

Burger z szarpaną wieprzowiną z warzywami stir fry i sosem tajskim

 
 
Środa
(18.05.2022)

Śniadanie

Wytrawne serniczki marchewkowe z sosem koperkowym i świeżymi warzywami

 
 

II Śniadanie

Smoothie proteinowe brzoskwinia- wanilia

 
 

Obiad

Schab nadziewany morelą, ziołowa kasza pęczak, surówka z buraczków

 
 

Podwieczorek

Brownie z czerwonej fasoli z masłem orzechowym

 
 

Kolacja

Sałatka z pieczoną rzodkiewką, komosą ryżową, roszponką, orzechami i serem feta z sosem miodowo- musztardowym

 
 
 
 
Czwartek
(19.05.2022)

Śniadanie

Pate ze srirachą, chlebem razowym i ogórkiem małosolnym

 
 

II Śniadanie

Smoothie proteinowe truskawka- wanilia

 
 

Obiad

Leczo z kiełbaską drobiową, cukinią i papryką z kolorowym ryżem basmati

 
 

Podwieczorek

Biszkopt z owocową pianką

 
 

Kolacja

Wege burgery z kaszą bulgur, soczewicą i szpinakiem z sosem pieczarkowym i świeżymi warzywami

 
 
 
 
 
 
 
Piątek
(13.05.2022)

Śniadanie

Pasta z fasoli z suszoną śliwką i rozmarynem, chleb razowy z czarnuszką, ogórek kiszony

 

II Śniadanie

Kheer indyjski pudding ryżowy z kardamonem z musem gruszkowo-jabłkowym

 

Obiad

Dorsz w sosie koperkowym z trawą cytrynową, kuskusem i marchewką z groszkiem z imbirem

 

Podwieczorek 

Kolorowy biszkopt z galaretką z czerwonymi owocami

 

Kolacja

Makaron alla norma z bakłażanem, pomidorami, bazylią i serem feta

 
 
Sobota
(14.05.2022)

Śniadanie

Racuszki z jabłkami, twarożkiem proteinowym i winogronami

 
 

II Śniadanie

Roladki paprykowe z serkiem, szynką drobiową i koperkiem

 
 

Obiad

Makaron pełnoziarnisty z indykiem po wietnamsku z warzywami stir fry

 
 

Podwieczorek

Smoothie proteinowe truskawkowo-kokosowe

 
 

Kolacja

Sałatka z imbirowymi falafelami, marchewką julienne, ogórkiem i sosem orientalnym

 
 
 
 
Niedziela
(15.05.2022)

Śniadanie

Pieczony schab z sosem tatarskim z chlebem razowym i ogórkiem kiszonym

 
 

II Śniadanie

Jogurt waniliowy z kokosową granolą

 
 

Obiad

Rolada drobiowa z morelą z kaszą bulgur i surówką czerwonej kapusty

 
 

Podwieczorek

Muffiny czekoladowe z wiśnią

 

Kolacja

Zapiekanka warzywna z sosem jogurtowym z awokado

 
 
 

Hypo Hashimoto

Dieta Hypo Hashimoto

Poniedziałek
(16.05.05.2022)
Wtorek
(17.05.2022)
Środa
(18.05.2022)
Czwartek
(19.05.2022)
Piątek
(13.05.2022)
Sobota
(14.05.2022)
Niedziela
(15.05.2022)
Poniedziałek
(16.05.05.2022)

Śniadanie

Wytrawne omleciki z warzywami z sosem jogurtowym i świeżymi warzywami

 
 

II Śniadanie

Smoothie banan- porzeczka

 
 

Obiad

Makaron bezglutenowy w szpinakowym sosie z fasolką szparagową, klopsikami drobiowymi i natką pietruszki

 
 

Podwieczorek

Baton marchewkowy (bez glutenu i laktozy)

 
 

Kolacja

Nachosy z chili sin carne z soczewicą i kolendrą

 
 
Wtorek
(17.05.2022)

Śniadanie

Muffinki z komosą ryżową z kremem orzechowym i wiśnią (bez glutenu i laktozy)

 

II Śniadanie

Sałatka śródziemnomorska ze szpinakiem, mandarynkami i serem feta bez laktozy

 

Obiad

Gulasz węgierski z kurczakiem, cukinią i papryką z pieczonymi ziemniakami i surówką szwedzką z kiszonego ogórka (bez glutenu i laktozy)

 
 

Podwieczorek

Pieczone owoce pod owsianą kruszonką (bez glutenu i laktozy)

 

Kolacja

Makaron ryżowy stir fry po tajsku z szarpaną wieprzowiną i warzywami

 
 
Środa
(18.05.2022)

Śniadanie

Pasta z karmelizowanej cebulki i fasoli z chlebem bezglutenowym i kiszonym ogórkiem

 
 

II Śniadanie

Pieczona gruszka z twarożkiem z miodem i orzechami

 
 

Obiad

Schab nadziewany morelą, ziołowa kasza gryczana, surówka z buraczków

 
 

Podwieczorek

Brownie z czerwonej fasoli z masłem orzechowym (bez glutenu i laktozy)

 
 

Kolacja

Sałatka z pieczoną rzodkiewką, komosą ryżową, roszponką, orzechami i serem feta bez laktozy z sosem miodowo- musztardowym

 
 
Czwartek
(19.05.2022)

Śniadanie

Pate ze srirachą, chlebem bezglutenowym i ogórkiem małosolnym

 
 

II Śniadanie

Miętowy pudding chia ze śliwką

 
 

Obiad

Leczo z kiełbaską, cukinią i papryką z kolorowym ryżem basmati

 
 

Podwieczorek

Bezglutenowy owsiany biszkopt z owocową pianką

 
 

Kolacja

Wege burgery z kaszą jaglaną, soczewicą i szpinakiem z sosem pieczarkowym i świeżymi warzywami

 
 
 
 
Piątek
(13.05.2022)

Śniadanie

Chleb bezglutenowy z hummusem morelowym i świeżymi warzywami

 

II Śniadanie

Tapioka earl grey z sosem porzeczkowym (bez glutenu i laktozy)

 

Obiad

Dorsz w pesto z rukoli z orzeszkami z ryżem basmati i marchewką baby z imbirem (bez glutenu i laktozy)

 

Podwieczorek 

Kolorowy biszkopt owsiany z galaretką z czerwonymi owocami (bez glutenu i laktozy)

 

Kolacja

Makaron bezglutenowy w sosie pomidorowym alla puttanesca z oliwkami i bazylią

 
 
 
 
 
Sobota
(14.05.2022)

Śniadanie

Owsiane placuszki z jogurtem bez laktozy z winogronami

 
 

II Śniadanie

Roladka szpinakowa bez glutenu z serkiem bez laktozy i szynką drobiową z koperkiem

 
 

Obiad

Makaron bezglutenowy z indykiem po wietnamsku z warzywami stir fry

 
 

Podwieczorek

Smoothie bananowo-truskawkowe z nasionami chia (bez glutenu i laktozy)

 
 

Kolacja

Sałatka z ciecierzycą, ogórkiem, rzodkiewką i czerwoną cebulką z sosem cytrusowym winegret (bez glutenu i laktozy)

 
 
 
 
Niedziela
(15.05.2022)

Śniadanie

Pieczony schab z sosem tatarskim bez laktozy z chlebem bezglutenowym i ogórkiem kiszonym

 

II Śniadanie

Jogurt waniliowy bez laktozy z kokosową granolą

 

Obiad

Rolada drobiowa z morelą z kaszą bulgur i surówką czerwonej kapusty

 

Podwieczorek

Ciasto czekoladowe z kremem miętowym

 

Kolacja

Zapiekanka warzywna z sosem jogurtowym z awokado

 
 
 
 
 
 
 
 

Dash

Dieta Dash

Poniedziałek
(16.05.2022)
Wtorek
(17.05.2022)
Środa
(18.05.2022)
Czwartek
(19.05.2022)
Piątek
(13.05.2022)
Sobota
(14.05.2022)
Niedziela
(15.05.2022)
Poniedziałek
(16.05.2022)

Śniadanie

Tatar z suszonych pomidorów z pieczywem naszego wypieku z ogórkiem konserwowym i cebulką

 
 

II Śniadanie

Smoothie banan- porzeczka

 
 

Obiad

Makaron w szpinakowym sosie z fasolką szparagową, klopsikami drobiowymi i natką pietruszki

 
 

Podwieczorek

Baton marchewkowy

 

Kolacja

Nachosy z chili sin carne z soczewicą i kolendrą

 
 
 
 
Wtorek
(17.05.2022)

Śniadanie

Naleśniki pełnoziarniste z kremem orzechowo-czekoladowym i korzenną wiśnią

 
 

II Śniadanie

Sałatka śródziemnomorska ze szpinakiem, mandarynkami i czerwoną cebulką

 
 

Obiad

Udko z kurczaka w miodzie z rozmarynem, łódeczki ziemniaczane z papryką, colesław z młodej kapusty

 
 

Podwieczorek

Pieczone owoce pod kruszonką

 
 

Kolacja

Wegański burger marchewkowy z sezamem z bułeczką graham i sosem tzatziki

 
 
 
 
Środa
(18.05.2022)

Śniadanie

Wytrawne serniczki marchewkowe z sosem koperkowym i świeżymi warzywami

 
 

II Śniadanie

Smoothie pomarańcza-brzoskwinia-banan

 
 

Obiad

Kurczak w sosie morelowym z ziołową kaszą pęczak i surówką z buraczków

 
 
 

Podwieczrek 

Brownie z czerwonej fasoli z masłem orzechowym

 
 

Kolacja

Sałatka z pieczoną rzodkiewką, komosą ryżową, roszponką, orzechami i serem feta z sosem miodowo- musztardowym

 
 
 
 
 
 
Czwartek
(19.05.2022)

Śniadanie

Pate ze srirachą, chlebem razowym i ogórkiem małosolnym

 

II Śniadanie

Mini sałatka z ravioli ze szpinakiem z oliwą ziołową, czerwoną cebulą i pomidorkiem cherry

 

Obiad

Leczo z kiełbaską drobiową, cukinią i papryką z kolorowym ryżem basmati

 

Podwieczorek

Biszkopt z owocową pianką

 

Kolacja

Wege burgery z kaszą bulgur, soczewicą i szpinakiem z sosem pieczarkowym i świeżymi warzywami

 
 
 
Piątek
(13.05.2022)

Śniadanie

Pasta z fasoli z suszoną śliwką i rozmarynem, chleb razowy z czarnuszką, ogórek kiszony

 

II Śniadanie

Sałatka z prażoną ciecierzycą, pomidorkami cherry, pestkami słonecznika i winegretem ziołowym

 

Obiad

Dorsz w sosie koperkowym z trawą cytrynową, kuskusem i marchewką z groszkiem z imbirem

 

Podwieczorek

Kolorowy biszkopt z galaretką z czerwonymi owocami

 

Kolacja

Makaron alla norma z bakłażanem, pomidorami, bazylią i serem feta

 
 
Sobota
(14.05.2022)

Śniadanie

Bułeczka pełnoziarnista z twarożkiem z rzodkiewką i szczypiorkiem

 
 
 

II Śniadanie

Roladki paprykowe z serkiem, szynką drobiową i koperkiem

 
 
 

Obiad

Pulpety marchewkowe z sosem koperkowym, kaszą pęczak i sałatką wiosenną

 
 
 

Podwieczorek

Smoothie bananowo-truskawkowe z nasionami chia

 
 
 

Kolacja

Sałatka z imbirowymi falafelami, marchewką julienne, ogórkiem i sosem orientalnym

 
 
 
 
 
 
Niedziela
(15.05.2022)

Śniadanie

Bułeczka śniadaniowa z pastą z czerwonej fasoli z cebulką i ogórkiem kiszonym

 
 
 

II Śniadanie

Jogurt waniliowy bez laktozy z kokosową granolą

 
 

Obiad

Rolada drobiowa z morelą z kaszą bulgur i surówką czerwonej kapusty

 
 
 

Podwieczorek

Ciasto czekoladowe z kremem miętowym

 
 

Kolacja

Zapiekanka warzywna z sosem jogurtowym z awokado

 
 
 
 

Keto

Dieta Keto

Poniedziałek
(16.05.2022)
Wtorek
(17.05.2022)
Środa
(18.05.2022)
Czwartek
(12.05.2022)
Piątek
(13.05.2022)
Sobota
(14.05.2022)
Niedziela
(15.05.2022)
Poniedziałek
(16.05.2022)

Śniadanie

Chlebek keto z pastą jajeczno- serową z sałatką szwedzką z ogórka kiszonego

 
 

II Śniadanie

Krem kawowy z porzeczką i chipsem kokosowym

 
 

Obiad

Klopsiki drobiowe w kremowym sosie szpinakowym z fasolką szparagową i natką pietruszki

 
 

Kolacja

Zapiekanka z papryką i brokułem z sosem mayo- sriracha

 
 
 
 
Wtorek
(17.05.2022)

Śniadanie

Keto omlet czekoladowy z kremem orzechowym i wiśnią

 
 

II Śniadanie

Sałatka z czerwoną cebulką, szpinakiem i chipsem z parmezanu

 
 

Obiad

Udko z kurczaka w sosie serowo-paprykowym z surówką z kapusty

 

Kolacja

Szarpana wieprzowina w sosie tajskim z warzywami stir fry

 
 
Środa
(18.05.2022)

Śniadanie

Keto serniczki z papryką, sosem bazyliowym i warzywami

 
 
 

II Śniadanie

Czekoladowe smoothie proteinowe

 
 
 

Obiad

Schab nadziewany suszonymi pomidorami z surówką z białej kapusty z ogórkiem

 
 
 

Kolacja

Sałatka z rzodkiewką, orzechami i serem feta

 
 
 
 
 
 
Czwartek
(12.05.2022)

Śniadanie

Chlebek keto z gzikiem z czarnuszką i warzywami

 
 

II Śniadanie

Pudding chia ze śliwką i czipsem kokosowym

 
 

Obiad

Szaszłyki z kurczaka z warzywami i sosem tzatziki

 
 

Kolacja

Sałatka z omletem jajecznym i chrupiącym boczkiem

 
 
 
 
Piątek
(13.05.2022)

Śniadanie

Keto frittata ze szpinakiem i serem feta z dipem ziołowym i warzywami

 
 

II Śniadanie

Krem orzechowy z sosem porzeczkowym

 
 

Obiad

Dorsz w sosie kremowo-tymiankowym z brokułem na parze

 
 

Kolacja

Keto placuszki z cukinii z sosem czosnkowym

 
 
 
 
Sobota
(14.05.2022)

Śniadanie

Szakszuka pomidorowa z jajkiem sadzonym i serem feta z bułeczką keto

 
 

II Śniadanie

Keto trufle czekoladowo-orzechowe

 
 

Obiad

Klopsiki drobiowe z sosem śmietanowo-pomidorowym z brukselką i papryką

 
 

Kolacja

Sałatka wiosenna z rzodkiewką, czerwoną cebulką, szpinakiem i serem feta

 
 
 
 
Niedziela
(15.05.2022)

Śniadanie

Chlebek keto ze schabem i sosem tatarskim

 
 

II Śniadanie

Krem orzechowy z keto musli

 
 

Obiad

Rolada drobiowa z surówką z czerwonej kapusty

 
 

Kolacja

Zapiekanka warzywna z sosem ziołowym

 
 
 
 

Wege

Dieta Wege

Poniedziałek
(16.05.2022
Wtorek
(17.05.2022)
Środa
(18.05.2022)
Czwartek
(19.05.2022)
Piątek
(13.05.2022)
Sobota
(14.05.2022)
Niedziela
(15.05.2022)
Poniedziałek
(16.05.2022

Śniadanie

Tatar z suszonych pomidorów z pieczywem naszego wypieku z ogórkiem konserwowym i cebulką

 
 

II Śniadanie

Smoothie banan- porzeczka

 
 

Obiad

Makaron w sosie szpinakowym z fasolką szparagową, tofu i natką pietruszki

 
 

Podwieczorek

Baton marchewkowy

 
 

Kolacja

Nachosy z chili sin carne z soczewicą i kolendrą

 
 
 
 
Wtorek
(17.05.2022)

Śniadanie

Naleśniki z kremem orzechowo-czekoladowym i korzenną wiśnią

 
 

II Śniadanie

Sałatka śródziemnomorska ze szpinakiem, mandarynkami i serem feta

 
 

Obiad

Wegański burger marchewkowy z sezamem, pieczonymi ziemniaczkami i wegańskim colesławem

 
 

Podwieczorek

Pieczone owoce pod kruszonką

 
 

Kolacja

Wegański pad thai z warzywami stir fry, prażoną soją i orzeszkami ziemnymi

 
 
 
 
Środa
(18.05.2022)

Śniadanie

Wytrawne serniczki marchewkowe z sosem koperkowym i świeżymi warzywami

 
 

II Śniadanie

Smoothie pomarańcza-brzoskwinia-banan

 
 

Obiad

Wegańska pieczeń z sosem pieczarkowym z ziołową kaszą pęczak i surówką z marchewki

 
 

Podwieczorek

Brownie z czerwonej fasoli z masłem orzechowym

 
 

Kolacja

Sałatka z pieczoną rzodkiewką, komosą ryżową, roszponką, orzechami i serem feta z sosem miodowo- musztardowym

 
 
 
 
 
 
Czwartek
(19.05.2022)

Śniadanie

Szpinakowy hummus z bułeczką ziołową i świeżymi warzywami

 
 

II Śniadanie

Mini sałatka z ravioli ze szpinakiem z oliwą ziołową, czerwoną cebulą i pomidorkiem cherry

 
 

Obiad

Leczo z tofu wędzonym, cukinią i papryką z kolorowym ryżem basmati

 
 

Podwieczorek

Biszkopt z owocową pianką na agarze

 
 

Kolacja

Wege burgery z kaszą bulgur, soczewicą i szpinakiem z sosem pieczarkowym i świeżymi warzywami

 
 
 
 
 
 
Piątek
(13.05.2022)

Śniadanie

Pasta z dyni i masła orzechowego z chlebem razowym i świeżymi warzywami

 

II Śniadanie

Kheer indyjski pudding ryżowy z kardamonem z musem gruszkowo-jabłkowym

 

Obiad

Kheer indyjski pudding ryżowy z kardamonem z musem gruszkowo-jabłkowym

 

Podwieczorek

Sałatka z czerwoną kapustą, ogórkiem i julienne z marchewki, szczypiorkiem i prażoną ciecierzycą z sezamem

 

Kolacja

Zapiekanka ziemniaczana z porem i tymiankiem, dipem czosnkowym i warzywami

 
 
 
 
 
Sobota
(14.05.2022)

Śniadanie

Komosanka cynamonowa z prażonym jabłkiem i winogronami

 
 

II Śniadanie

Roladki szpinakowe z twarożkiem kremowym z koperkiem

 
 

Obiad

Makaron pełnoziarnisty z warzywami stir fry, wędzonym tofu i sezamem

 
 

Podwieczorek

Bułeczka pełnoziarnista ze smalcem z fasoli ze szczypiorkiem

 
 

Kolacja

Sałatka grecka z pomidorami, oliwkami, serem feta i czerwoną cebulką

 
 
 
 
Niedziela
(15.05.2022)

Śniadanie

Bułeczka śniadaniowa z pastą z czerwonej fasoli z cebulką i ogórkiem kiszonym

 
 

II Śniadanie

Jogurt waniliowy z kokosową granolą

 
 

Obiad

Wegańskie kotleciki z tofu z kaszą bulgur i surówką z czerwonej kapusty

 
 

Podwieczorek

Ciasto czekoladowe z kremem miętowym

 
 

Kolacja

Zapiekanka warzywna z sosem jogurtowym z awokado

 
 
 
 

Wege + Fish

Dieta Wege + Fish

Poniedziałek
(16.05.2022)
Wtorek
(17.05.2022)
Środa
(18.05.2022)
Czwartek
(19.05.2022)
Piątek
(13.05.2022)
Sobota
(14.05.2022)
Niedziela
(15.05.2022)
Poniedziałek
(16.05.2022)

Śniadanie

Bułeczka mleczna z cynamonem i płatkami owsianymi naszego wypieku z twarożkiem limonkowym i winogronami

II Śniadanie

Sałatka grecka z oliwkami i serem feta

Obiad

Makaron z sosem pomidorowym z ciecierzycą, cukinią, pieczarkami i natką pietruszki

Podwieczorek

Baton Bounty

Kolacja

Zielone naleśniki z farszem meksykańskim z fasolą, kukurydzą, papryką i sosem jogurtowym

Wtorek
(17.05.2022)

Śniadanie

Naleśniki z kremem orzechowo-czekoladowym i korzenną wiśnią

 
 

II Śniadanie

Sałatka śródziemnomorska ze szpinakiem, mandarynkami i serem feta

 
 

Obiad

Morszczuk w sosie szpinakowym z kaszą pęczak i surówką z marchewki

 
 

Podwieczorek

Pieczone owoce pod kruszonką

 
 

Kolacja

Wege burger marchewkowy z sezamem z bułeczką maślaną i sosem tzatziki

 
 
 
 
Środa
(18.05.2022)

Śniadanie

Wytrawne serniczki marchewkowe z sosem koperkowym i świeżymi warzywami

 
 

II Śniadanie

Smoothie pomarańcza-brzoskwinia-banan

 
 

Obiad

Pulpeciki rybne z ziołową kaszą pęczak i surówką z buraczków

 
 

Podwieczorek

Brownie z czerwonej fasoli z masłem orzechowym

 
 

Kolacja

Sałatka z pieczoną rzodkiewką, komosą ryżową, roszponką, orzechami i serem feta z sosem miodowo- musztardowym

 
 
 
 
 
Czwartek
(19.05.2022)

Śniadanie

Musli z rodzynkami z jogurtem waniliowym i sosem śliwkowym

 
 

II Śniadanie

Mini sałatka z ravioli ze szpinakiem z oliwą ziołową, czerwoną cebulą i pomidorkiem cherry

 
 

Obiad

Leczo z tofu wędzonym, cukinią i papryką z kolorowym ryżem basmati

 

Podwieczorek

Biszkopt z owocową pianką na agarze

 
 

Kolacja

Wege burgery z kaszą bulgur, soczewicą i szpinakiem z sosem pieczarkowym i świeżymi warzywami

 
 
 
 
 
 
 
Piątek
(13.05.2022)

Śniadanie

Pasta z fasoli z suszoną śliwką i rozmarynem, chleb razowy z czarnuszką, ogórek kiszony

 

II Śniadanie

Kheer indyjski pudding ryżowy z kardamonem z musem gruszkowo-jabłkowym

 

Obiad

Dorsz w sosie koperkowym z trawą cytrynową, kuskusem i marchewką z groszkiem z imbirem

 

Podwieczorek

Kolorowy biszkopt z galaretką z czerwonymi owocami

 

Kolacja

Zapiekanka ziemniaczana z porem i tymiankiem, dipem czosnkowym i warzywami

 
 
 
Sobota
(14.05.2022)

Śniadanie

Racuszki z jabłkami, jogurtem waniliowym i winogronami

 
 

II Śniadanie

Roladki szpinakowe z twarożkiem kremowym z koperkiem

 
 

Obiad

Makaron pełnoziarnisty z warzywami stir fry, wędzonym tofu i sezamem

 
 

Podwieczorek

Smoothie bananowo-truskawkowe z nasionami chia

 
 

Kolacja

Sałatka z ciecierzycą, ogórkiem, rzodkiewką i czerwoną cebulką z sosem cytrusowym winegret

 
 
 
 
 
Niedziela
(15.05.2022)

Śniadanie

Bułeczka śniadaniowa z pastą z czerwonej fasoli z cebulką i ogórkiem kiszonym

 
 

II Śniadanie

Jogurt waniliowy z kokosową granolą

 
 

Obiad

Morszczuk pieczony z cytryną i koperkiem z ryżem basmati i surówką z czerwonej kapusty

 
 

Podwieczorek

Ciasto czekoladowe z kremem miętowym

 
 

Kolacja

Zapiekanka warzywna z sosem jogurtowym z awokado

 
 
 
 

Vegan

Dieta Vegan

Poniedziałek
(16.05.2022)
Wtorek
(17.05.2022)
Środa
(18.05.2022)
Czwartek
(19.05.2022)
Piątek
(13.05.2022)
Sobota
(14.05.2022)
Niedziela
(15.05.2022)
Poniedziałek
(16.05.2022)

Śniadanie

Tatar z suszonych pomidorów z pieczywem naszego wypieku z ogórkiem konserwowym i cebulką

 
 

II Śniadanie

Smoothie banan- porzeczka

 
 

Obiad

Makaron w sosie szpinakowym z fasolką szparagową, tofu i natką pietruszki

 
 

Podwieczorek

Wegański baton marchewkowy

 
 

Kolacja

Nachosy z chili sin carne z soczewicą i kolendrą

 
 
 
 
Wtorek
(17.05.2022)

Śniadanie

Musli owsiane z jogurtem wegańskim kokosowym i rabarbarem

 
 

II Śniadanie

Sałatka śródziemnomorska ze szpinakiem, mandarynkami i oliwkami

 
 

Obiad

Wegański burger marchewkowy z sezamem, pieczonymi ziemniaczkami i wegańskim colesławem

 
 

Podwieczorek

Pieczone owoce pod wegańską kruszonką

 
 

Kolacja

Wegański pad thai z warzywami stir fry, prażoną soją i orzeszkami ziemnymi

 
 
 
 
Środa
(18.05.2022)

Śniadanie

Pasta z karmelizowanej cebulki i fasoli z chlebem razowym i kiszonym ogórkiem

 
 
 

II Śniadanie

Smoothie pomarańcza-brzoskwinia-banan

 
 
 

Obiad

Wegańska pieczeń sojowa z sosem pieczarkowym z ziołową kaszą pęczak i surówką z marchewki

 
 
 

Podwieczorek

Brownie z czerwonej fasoli z masłem orzechowym

 
 
 

Kolacja

Sałatka z rukolą, ryżem brązowym, marchewką a’la łosoś, czerwoną cebulką i serem wegańskim

 
 
 
 
 

 

 
 
Czwartek
(19.05.2022)

Śniadanie

Szpinakowy hummus z bułeczką ziołową i świeżymi warzywami

 
 
 

II Śniadanie

Musli z jogurtem wegańskim a’la straciatella i czarną porzeczką

 
 

Obiad

Leczo z tofu wędzonym, cukinią i papryką z kolorowym ryżem basmati

 
 

Podwieczorek

Biszkopt z owocową pianką na agarze

 
 

Kolacja

Wegańskie burgery z kaszą bulgur, soczewicą i szpinakiem z sosem mayo-sriracha i świeżymi warzywami

 
 
 
 
 
 
 
Piątek
(13.05.2022)

Śniadanie

Pasta z dyni i masła orzechowego z chlebem razowym i świeżymi warzywami

 
 

II Śniadanie

Wegańska tapioka earl grey z sosem porzeczkowym

 
 

Obiad

Paella z bobem, miętą, prażonymi nasionami soi i pomidorkami koktajlowymi

 
 

Podwieczorek

Kolorowy biszkopt wegański z żelką owocową z agarem

 
 

Kolacja

Makaron alla norma z bakłażanem, pomidorami, bazylią i serem wegańskim

 
 

 

 
 
 
Sobota
(14.05.2022)

Śniadanie

Komosanka cynamonowa z prażonym jabłkiem i winogronami

 

II Śniadanie

Pełnoziarnista bułeczka z marchewkową pastą i warzywami

 

Obiad

Makaron pełnoziarnisty z warzywami stir fry, wędzonym tofu i sezamem

 

Podwieczorek

Smoothie bananowo-truskawkowe z nasionami chia

 

Kolacja

Sałatka z ciecierzycą, ogórkiem, rzodkiewką i czerwoną cebulką z sosem cytrusowym winegret

 
 
 
 
Niedziela
(15.05.2022)

Śniadanie

Bułeczka śniadaniowa z pastą z czerwonej fasoli z cebulką i ogórkiem kiszonym

 
 

II Śniadanie

Cytrynowa tapioka z granolą kokosową

 
 

Obiad

Wegańskie kotleciki z tofu z kaszą bulgur i surówką z czerwonej kapusty

 
 

Podwieczorek

Wegańskie ciasto czekoladowe z miętową pianką

 
 

Kolacja

Zapiekanka warzywna z sosem wegańskim z awokado

 
 
 
 

Low IG

Dieta Low IG

Poniedziałek
(16.05.2022)
Wtorek
(17.05.2022)
Środa
(18.05.2022)
Czwartek
(19.05.2022)
Piątek
(13.05.2022)
Sobota
(14.05.202)
Niedziela
(15.05.2022)
Poniedziałek
(16.05.2022)

Śniadanie

Owsianka czekoladowa z sosem wiśniowym i świeżą pomarańczą

 
 

II Śniadanie

Tortilla pełnoziarnista z serkiem kremowym z szynką drobiową i warzywami

 
 

Obiad

Makaron w szpinakowym sosie z fasolką szparagową, klopsikami drobiowymi i natką pietruszki

 
 

Podwieczorek

Mini sałatka z cukinią, ciecierzycą, marchewką i czerwoną cebulką

 
 

Kolacja

Bułeczka owsiana pełnoziarnista z serem feta i suszonymi pomidorami z dipem jogurtowym i warzywami

 
 
 
 

–

Wtorek
(17.05.2022)

Śniadanie

Wytrawne muffiny brokułowe z serem mozzarella, dipem ziołowym i warzywami

 

II Śniadanie

Musli owsiano-kokosowe z jogurtem z nasionami chia i wiśnią

 

Obiad

Udko z kurczaka w ziołowej marynacie z salsą pomidorową, kaszą pęczak i colesławem z młodej kapusty

 

Podwieczorek

Sałatka grecka z oliwkami, czerwoną cebulką, serem feta i pomidorkami

 
 

Kolacja

Bułeczka pełnoziarnista z szarpaną wieprzowiną z warzywami stir fry i sosem tajskim

 
 
Środa
(18.05.2022)

Śniadanie

Fiński omlet pełnoziarnisty z musem rabarbarowym i jogurtem naturalnym

 
 

II Śniadanie

Pasztecik pełnoziarnisty ze szpinakiem i serem feta z dipem czosnkowym

 
 

Obiad

Schab nadziewany suszonymi pomidorami, ziołowa kasza pęczak, surówka z marchewki z nasionami słonecznika

 
 

Podwieczorek

Sałatka wiosenna z rzodkiewką, pomidorkami, orzeszkami ziemnymi i sosem ziołowym

 

Kolacja

Makaron razowy z cukinią, fasolką szparagową i szpinakiem

 
 
 
 
 
 
Czwartek
(19.05.2022)

Śniadanie

Pate ze srirachą, chlebem razowym i ogórkiem małosolnym

 
 

II Śniadanie

Musli z jogurtem a’la straciatella i sosem porzeczkowym

 
 

Obiad

Kurczak caprese z kaszą bulgur i wiosenną sałatką

 
 

Podwieczorek

Muffiny owsiane z pieczarkami i papryką

 
 

Kolacja

Sałatka z pieczonym kalafiorem, rzodkiewką i koperkiem z sosem winegret

 
 
 
 
 
 
Piątek
(13.05.2022)

Śniadanie

Komosanka chałwowo-czekoladowa z twarożkiem waniliowym i sosem porzeczkowym

 
 

II Śniadanie

Sałatka z oliwkami, pomidorkami cherry, pestkami słonecznika i winegretem ziołowym

 
 

Obiad

Dorsz w sosie koperkowym z trawą cytrynową, kaszą bulgur i groszkiem z miętą

 
 

Podwieczorek

Kuleczki proteinowe czekolada-cappuccino

 

Kolacja

Makaron pełnoziarnisty alla norma z bakłażanem, pomidorami, bazylią i serem feta

 
 
 
 
Sobota
(14.05.202)

Śniadanie

Bułeczka pełnoziarnista z twarożkiem z rzodkiewką i szczypiorkiem

 
 

II Śniadanie

Pudding chia cappuccino z chipsem kokosowym

 
 

Obiad

Makaron pełnoziarnisty z indykiem po wietnamsku z warzywami stir fry

 
 

Podwieczorek

Smoothie proteinowe truskawkowo-kokosowe

 
 

Kolacja

Sałatka z imbirowymi falafelami, marchewką julienne, ogórkiem i sosem orientalnym

 
 
 
 
Niedziela
(15.05.2022)

Śniadanie

Pieczony schab z sosem tatarskim z chlebem razowym i ogórkiem kiszonym

 
 

II Śniadanie

Jogurt miętowy z granolą kokosową

 
 

Obiad

Rolada drobiowa z morelą z kaszą bulgur i surówką czerwonej kapusty

 
 

Podwieczorek

Pasta z czerwonej fasoli z cebulką ze świeżymi warzywami

 
 

Kolacja

Zapiekanka warzywna z sosem jogurtowym z awokado

 
 
 
 
 

Office Box

Dieta Office Box

Poniedziałek
(16.05.2022)
Wtorek
(17.05.2022)
Środa
(18.05.2022)
Czwartek
(19.05.2022)
Piątek
(13.05.2022)
Sobota
(14.05.2022)
Niedziela
(15.05.2022)
Poniedziałek
(16.05.2022)

Śniadanie

Tatar z suszonych pomidorów z pieczywem naszego wypieku z ogórkiem konserwowym i cebulką

 
 

Obiad

Makaron w szpinakowym sosie z fasolką szparagową, klopsikami drobiowymi i natką pietruszki

 

Kolacja

Nachosy z chili sin carne z soczewicą i kolendrą

 
 
 
 
Wtorek
(17.05.2022)

Śniadanie

Naleśniki z kremem orzechowo-czekoladowym i korzenną wiśnią

 
 

Obiad

Udko z kurczaka w miodzie z rozmarynem, łódeczki ziemniaczane z papryką, colesław z młodej kapusty

 
 

Kolacja

Burger z szarpaną wieprzowiną z warzywami stir fry i sosem tajskim

 
 
 
 
Środa
(18.05.2022)

Śniadanie

Burger z szarpaną wieprzowiną z warzywami stir fry i sosem tajskim

 
 
 

Obiad

Schab nadziewany morelą, ziołowa kasza pęczak, surówka z buraczków

 
 
 

Kolacja

Sałatka z pieczoną rzodkiewką, komosą ryżową, roszponką, orzechami i serem feta z sosem miodowo- musztardowym

 
 
 
 
 
 
Czwartek
(19.05.2022)

Śniadanie

Pate ze srirachą, chlebem razowym i ogórkiem małosolnym

 
 
 

Obiad

Leczo z kiełbaską drobiową, cukinią i papryką z kolorowym ryżem basmati

 
 
 

Kolacja

Wege burgery z kaszą bulgur, soczewicą i szpinakiem z sosem pieczarkowym i świeżymi warzywami

 
 
 
 
 
 
Piątek
(13.05.2022)

Śniadanie

Pasta z fasoli z suszoną śliwką i rozmarynem, chleb razowy z czarnuszką, ogórek kiszony

 
 

Obiad

Dorsz w sosie koperkowym z trawą cytrynową, kuskusem i marchewką z groszkiem z imbirem

 
 
 

Kolacja

Makaron alla norma z bakłażanem, pomidorami, bazylią i serem feta

 
 
 
 
Sobota
(14.05.2022)

Śniadanie

Racuszki z jabłkami, jogurtem waniliowym i winogronami

 

Obiad

Makaron pełnoziarnisty z indykiem po wietnamsku z warzywami stir fry

 

Kolacja

Sałatka z ciecierzycą, ogórkiem, rzodkiewką i czerwoną cebulką z sosem cytrusowym winegret

 
 
Niedziela
(15.05.2022)

Śniadanie

Pieczony schab z sosem tatarskim z chlebem razowym i ogórkiem kiszonym

 

Obiad

Rolada drobiowa z morelą z kaszą bulgur i surówką czerwonej kapusty

 

Kolacja

Zapiekanka warzywna z sosem jogurtowym z awokado

 
 

Office Box Wege+Fish

Dieta Office Box Wege+Fish

Poniedziałek
(16.05.2022)
Wtorek
(17.05.2022)
Środa
(18.05.2022)
Czwartek
(19.05.2022)
Piątek
(13.05.2022)
Sobota
(14.05.2022)
Niedziela
(15.05.2022)
Poniedziałek
(16.05.2022)

Śniadanie

Tatar z suszonych pomidorów z pieczywem naszego wypieku z ogórkiem konserwowym i cebulką

 
 

II Śniadanie

Smoothie banan- porzeczka

 
 

Obiad

Makaron w sosie szpinakowym z fasolką szparagową, tofu i natką pietruszki

 
 
 
 
 
Wtorek
(17.05.2022)

Śniadanie

Naleśniki z kremem orzechowo-czekoladowym i korzenną wiśnią

 
 

II Śniadanie

Sałatka śródziemnomorska ze szpinakiem, mandarynkami i serem feta

 
 

Obiad

Morszczuk w sosie szpinakowym z kaszą pęczak i surówką z marchewki

 
 
 
 
 
Środa
(18.05.2022)

Śniadanie

Wytrawne serniczki marchewkowe z sosem koperkowym i świeżymi warzywami

 
 
 

II Śniadanie

Brownie z czerwonej fasoli z masłem orzechowym

 
 
 

Obiad

Pulpeciki rybne z ziołową kaszą pęczak i surówką z buraczków

 
 
 
 
 
 
 
Czwartek
(19.05.2022)

Śniadanie

Musli z rodzynkami z jogurtem waniliowym i sosem śliwkowym

 
 
 

II Śniadanie

Mini sałatka z ravioli ze szpinakiem z oliwą ziołową, czerwoną cebulą i pomidorkiem cherry

 
 
 

Obiad

Leczo z tofu wędzonym, cukinią i papryką z kolorowym ryżem basmati

 
 
 
 
 
 
 
Piątek
(13.05.2022)

Śniadanie

Pasta z fasoli z suszoną śliwką i rozmarynem, chleb razowy z czarnuszką, ogórek kiszony

 
 

II Śniadanie

Kheer indyjski pudding ryżowy z kardamonem z musem gruszkowo-jabłkowym

 
 

Obiad

Dorsz w sosie koperkowym z trawą cytrynową, kuskusem i marchewką z groszkiem z imbirem

 
 
 
 
 
 
Sobota
(14.05.2022)

Śniadanie

Racuszki z jabłkami, jogurtem waniliowym i winogronami

 
 

II Śniadanie

Smoothie bananowo-truskawkowe z nasionami chia

 

Obiad

Makaron z warzywami stir fry, wędzonym tofu i sezamem

 
 
Niedziela
(15.05.2022)

Śniadanie

Bułeczka śniadaniowa z pastą z czerwonej fasoli z cebulką i ogórkiem kiszonym

 
 

II Śniadanie

Jogurt waniliowy z kokosową granolą

 
 

Obiad

Morszczuk pieczony z cytryną i koperkiem z ryżem basmati i surówką z czerwonej kapusty

 
 
 
 
 

Lactose Free

Dieta Lactose Free

Poniedziałek
(16.05.2022)
Wtorek
(17.05.2022)
Środa
(18.05.2022)
Czwartek
(19.05.2022)
Piątek
(13.05.2022)
Sobota
(14.05.2022)
Niedziela
(15.05.2022)
Poniedziałek
(16.05.2022)

Śniadanie

Tatar z suszonych pomidorów z pieczywem naszego wypieku z ogórkiem konserwowym i cebulką

 

II Śniadanie

Smoothie banan- porzeczka

 

Obiad

Klopsiki drobiowe w sosie bazyliowym, kaszą bulgur i surówką z czerwonej kapusty

 

Podwieczorek

Baton marchewkowy bez laktozy

 

Kolacja

Nachosy z chili sin carne z soczewicą i kolendrą

 
 
 
 
Wtorek
(17.05.2022)

Śniadanie

Musli owsiane z jogurtem waniliowym bez laktozy i rabarbarem

 
 

II Śniadanie

Sałatka śródziemnomorska ze szpinakiem, mandarynkami i serem feta

 
 

Obiad

Gulasz węgierski z kurczakiem, cukinią i papryką z pieczonymi ziemniakami i surówką szwedzką z kiszonego ogórka

 
 

Podwieczorek

Pieczone owoce pod kruszonką

 
 

Kolacja

Burger z szarpaną wieprzowiną z warzywami stir fry i sosem tajskim

 
 
 
 
Środa
(18.05.2022)

Śniadanie

Pasta z twarogu bez laktozy i suszonych pomidorów ze szczypiorkiem, chlebem razowym i świeżymi warzywami (bez laktozy)

 
 

II Śniadanie

Smoothie pomarańcza-brzoskwinia-banan (bez laktozy)

 
 

Obiad

Schab nadziewany morelą, ziołowa kasza pęczak, surówka z buraczków (bez laktozy)

 
 

Podwieczorek

Brownie z czerwonej fasoli z masłem orzechowym (bez laktozy)

 
 

Kolacja

Sałatka z rukolą, ryżem brązowym, marchewką a’la łosoś, czerwoną cebulką i serem feta bez laktozy

 
 
 
 
 
 
 
Czwartek
(19.05.2022)

Śniadanie

Pate ze srirachą, chlebem razowym i ogórkiem małosolnym

 
 

II Śniadanie

Miętowy pudding chia ze śliwką

 
 
 

Obiad

Leczo z kiełbaską drobiową, cukinią i papryką z kolorowym ryżem basmati

 
 

Podwieczorek

Biszkopt z owocową pianką (bez laktozy)

 
 

Kolacja

Grecka pizzerinka z serem feta i oliwkami z sosem tzatziki

 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
Piątek
(13.05.2022)

Śniadanie

Bułeczka z sezamem z hummusem morelowym i świeżymi warzywami (bez laktozy)

 

II Śniadanie

Tapioka earl grey z sosem porzeczkowym (bez laktozy)

 

Obiad

Dorsz w pesto z rukoli z orzeszkami z ryżem basmati i marchewką baby z imbirem (bez laktozy)

 

Podwieczorek

Kolorowy biszkopt z galaretką z czerwonymi owocami (bez laktozy)

 

Kolacja

Makaron pełnoziarnisty w sosie pomidorowym alla puttanesca z oliwkami i bazylią

 
 
 
 
Sobota
(14.05.2022)

Śniadanie

Owsiane placuszki z jogurtem bez laktozy z winogronami

 
 

II Śniadanie

Pełnoziarnista bułeczka z marchewkową pastą i warzywami (bez laktozy)

 
 

Obiad

Makaron pełnoziarnisty z indykiem po wietnamsku z warzywami stir fry (bez laktozy)

 
 

Podwieczorek

Smoothie bananowo-truskawkowe z nasionami chia (bez laktozy)

 
 

Kolacja

Sałatka z ciecierzycą, ogórkiem, rzodkiewką i czerwoną cebulką z sosem cytrusowym winegret (bez laktozy)

 
 
 
 
Niedziela
(15.05.2022)

Śniadanie

Pieczony schab z sosem tatarskim bez laktozy z chlebem razowym i ogórkiem kiszonym

 
 

II Śniadanie

Jogurt waniliowy bez laktozy z kokosową granolą

 
 

Obiad

Rolada drobiowa z morelą z kaszą bulgur i surówką czerwonej kapusty

 
 

Podwieczorek

Ciasto czekoladowe z kremem miętowym bez laktozy

 
 

Kolacja

Zapiekanka warzywna z sosem jogurtowym z awokado

 
 
 
 

Kontakt z nami

Ul. Familijna 69
15-157 Białystok
Godziny otwarcia
Poniedziałek – Piątek

07:00 – 17:00

Sobota

08:00 – 12:00

Porozmawiaj z nami

+48 535 074 355

Napisz do nas

biuro@pogotowie-dietetyczne.pl

© 2020 Pogotowie-Dietetyczne. All Rights Reserved.     Regulamin   

Promocja -15% na wszystkie diety z kodem: LATO15