Dieta DASH – skrót od określenia „Dietary Aprroaches to Stop Hypertension” – czyli „gwiazda” w rankingu najzdrowszych diet!
Dana dieta została uznana za najbardziej skuteczną dietę w przypadku choroby nadciśnienia tętniczego. Jej głównym założeniem jest zmiana nawyków…
Naszym priorytetem jest bezpieczeństwo serwowanych przez nas posiłków, a tym samym bezpieczeństwo naszych pracowników, w odpowiedzi na zakażenie wirusem SARS CoV-2. Z tego względu wprowadziliśmy do systemu HACCP dodatkowe punkty kontrolne i procedury…
Stosujesz dietę redukcyjną, ćwiczysz, a efektów jak nie było… tak nie ma? Twoja waga zamiast pokazywać niższą wartość, stoi w miejscu, a co gorsze… rośnie! Przeanalizuj poniższe błędy i zastanów się, czy na którymś etapie procesu odchudzania nie popełniasz błędu!
Zacznijmy od tego co to jest indeks glikemiczny?
Indeks glikemiczny określa procentowo szybkość wzrostu stężenia glukozy we krwi po spożyciu produktów w porównaniu ze zwiększeniem, jakie następuje po spożyciu tej samej ilości węglowodanów…
Święta, święta… i po świętach! Co zrobić, aby po świątecznym popuszczeniu pasa wrócić na dobre tory i do zdrowych nawyków?
